Bel Fıtığı Rahatsızlığı - Bel Fıtığı Egzersizleri

15 Aralık 2014 Pazartesi

Bel fıtığından korunmak için öncelikle duruşumuz ve pozisyonumuz çok önemlidir. Her zaman boynumuzu ve belimizi dik ve düzgün tutmaya çalışmak, bele ve boyna binen yükü azaltacaktır. Diske binen yükü azalttığı için fıtık olma riskinide azaltacaktır. Uzun süre oturarak çalışmak kişiyi bel fıtığına aday haline getiriyor. Bu sebepten dolayı arada muhakkak ara vermek yarım saat 45 dakika mola vermek önemlidir. Bel fıtığından korunmak için; yük taşınacağı zaman mümkün mertepede her iki kola eşiy ağı

Dell Bilgisayar'ın Tarihi

11 Aralık 2012 Salı

Michael Dell 19 yaşında Dell'in başına geçti.80'li yıllarda yazılım alanın da Microsoft ile Bill Gates'in adı duyulurken Apple ve IBM'e bilgisayar dünyasına yeni rakipler de doğmaya başladı.Bunların arasından Dell bilgisayarı pazarlama tekniği ile kendini ayırt ediyordu. Henüz 19 yaşında Texas Üniversite'inde okurken Dell Bilgisayar şirketini kuran MicHAEL Dell tüketicilere bilgisayarları mağaza aracılığı ile satmıyor, PC Limited derisine verdiği ilanla müşterilere birebir ulaşmaya çalışıyord

Microsoft'un Kurucusu

8 Aralık 2012 Cumartesi

Microsoft doğduğunda Bill Gates 20 yaşındaydı. 80'li yıllarda bilgisayarın hayatının her alanına girmesiyle teknoloji şirketlerinin isimleri, sahipleri kulaklarımıza aşina gelmeye başladı.Bill Gates 50 milyar dolarlık serveti, Windows işletim sistemi ve MSN Messenger ile artık aileden biri.Peki, son 13 yıldır dünyanın en zengini ünvanını kimseye bırakmayan bu adam 50 milyar doları kazanmayı nasıl başardı.Harvard Üniversitesi'nde hukuk okumak için girmesine rağmen özel ilgisi bilgisayar progra

Yengeç ve Kızı

7 Aralık 2012 Cuma

Yengecin biri kızına: "Öyle yan yan yürümesene! O ıslak taşlara sürtünmesene," der dururmuş. Bir gün kızı dayanamamış: "Anne," demiş."Hele sen bir doğru yürü de, bende sana bakıp nasıl doğru yürünür öğreneyim.

Gebelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

7 Aralık 2012 Cuma

Hamilelik dönemlerinde dikkat etmeniz gereken bazı noktalar var.Bunlara özen göstermeniz hem sizin için hemde bebeğiniz için oldukça önemli faktörlerdir.Bunları şu şekilde sıralayabiliriz; igara ve alkol kullanmayınız. Hekim önerisi dışında ilaç almayınız. Hekiminizin önerdiği demir ilacını düzenli olarak kullanınız. Uzun süre ayakta durmayınız. Günlük işleriniz sırasında kendinizi yormayınız. Bisiklet sürme, tenis oynama, kayak yapma gibi sporlardan uzak durunuz. Mesleğiniz gereği de olsa a

Ihlamur Çayının Faydaları

7 Aralık 2012 Cuma

Özellikle de içinde bulunduğumuz bu kış aylarında ıhlamurun çok şeye faydası vardır. Ihlamurdan kısaca bahsedecek olursak eğer. Ihlamur ağaçları oldukça hızlı büyüyen ağaçlardır 15-25 metreye kadar uzaya bilir.Sağlığa faydalı olan bölümleri Sarı be Beyaz rente çiçekleri ve yapraklarıdır.Çiçekleri bahar aylarında açar ve bu mevsimde toplandıktan sonra kurulur.Ihlamurun faydaları ise şunlardır;

Cilt Lekelerinden Kurtulma Maskeleri

7 Aralık 2012 Cuma

Siyah Noktaları Temizlemede Kullanılabilecek Yöntemler, Siyah Nokta, leke temizleme Tarifleri Siyah Noktaları Temizleme Maske Tarif 1 : Birer tutam nane, yabani kekik yaprağı, ıhlamur bir kaba konulup yeteri kadar su ilave edilerek kaynatılır.